En médecine traditionnelle chinoise, l'automne est la saison de la paix. L'automne est pour l'Homme le moment de revenir sur soi, vers soi. Créer le silence pour écouter l'essence, se connecter à soi, lâcher pour mieux recevoir.

Durant cette session d'1h, au travers de plusieurs postures, nous accueillerons la sensation, la récolte de l'automne et l'équilibre des méridiens du corps.

Matériel nécessaire: tapis de yoga, bolster et/ou briques, tenue chaude.
Méditation, respiration, postures douces et relaxantes, bol tibétain.

Tarif: 20€ par personne - Tarif réduit (chômeur, retraités, étudiant): 15€ par personne