Vous aimez le voyage, les médecines douces ancestrales et découvrir les rituels de santé perpétués depuis des millénaires.
Vous aimez le yin yoga, ce yoga doux et lent dans lequel le ressenti du corps et l’exploration intérieure par le souffle sont rois
Vous aimez les massages et les points de pression pour dénouer les tensions
Vous aimez la méditation
Un atelier pour lâcher prise et se reconnecter à soi
Pendant cet atelier de Yin Yoga & de Massages de 2h, vous serez massés sur différentes parties du corps par Claire, professeur de Yin Yoga & Julia, praticienne en massages ayurvédiques, afin d'activer des points énergétiques reconnus pour leurs bienfaits en Médecine traditionnelle chinoise et en Ayurveda.
Nous vous proposerons un rituel à pratiquer chaque jour et des mouvements de Yang Shen pour booster votre immunité, faire circuler l'énergie et calmer l'anxiété. Une méditation & des exercices de respiration.
Un atelier d'automne pour booster ses défenses immunitaires et faire circuler le Qi. Un atelier qui mélange deux Médecines douces ancestrales, à la rencontre de l'Inde et de la Chine, entre Ayurveda et Médecine traditionnelle chinoise.
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Claire, professeur de Yin Yoga
LÂCHER PRISE EN REVENANT AUX SENSATIONS
Ralentir, se reconnecter à soi, voyager au coeur de ses sensations, lâcher prise.
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Julia, praticienne en massages ayurvédiques
LIBERER LES ENERGIES, STIMULER LES “MARMAS”
L’ayurveda, médecine douce indienne, permet un rééquilibre du corps dans toutes les saisons. Le toucher stimule notre frontière entre notre intériorité et notre extériorité.
