Les pieds dans la Terre

L'été est là, avec ses torrents de pluie et ses heures chaudes. Les jambes nues, on se frotte à l'air ambiant, humide ou sec, aux textures terrestres, sablées, aquatiques ou terriennes. Marcher pieds nus sur une plage, dans une pelouse, sur l'herbe ou dans l'eau, c'est faire corps avec la nature. Marcher et lâcher, au fil des pas, le poids du corps, le mouvement, les tracas. Relâcher les pensées et les renouveler pour trier, régénérer, se sentir prêt à renaître à nouveau.

Marcher sur le sol pour se purifier et s'énergiser. Libérer les énergies négatives et se recharger en énergies de la Terre. Piétiner, échanger et faire passer le courant avec le terrestre. Les effets sont bénéfiques: diminuer le stress, réguler le rythme cardiaque ou les dérèglements hormonaux, augmenter notre énergie.

Je vous laisse ici, car j'enlève mes chaussures, et je vais marcher sur le sol, dehors, vingt minutes. Bitume, sable, eau, je trouverai bien un contact qui me rechargera. Vous venez avec moi ?

Claire