Tout changement de vie, de situation porte avec lui son lot d’excitation mais aussi de perte de repères et même parfois de cadre.

Que l’on soit entrepreneur, jeune diplômé, retraité, demandeur d’emploi ou jeune parent, un nouvel espace temps se dessine devant nous et il faut l’appréhender, le malaxer et y construire son cadre.

Il est très facile de se perdre dans des excès: une forte procrastination et un repli ou au contraire un excès d’activité et un burn out. Ces nouvelles situations peuvent aussi embarquer avec elles un sentiment de solitude.

Alors comment garder un équilibre et retrouver sa boussole dans ce nouveau “vide” qui nous semble être “rien” et le transformer en “tout” ? Comment accepter ce vide et cette absence de cadre ? Lorsqu’il n’y plus de lieu ni d’espace ou partager ses doutes, ses envies, ses désirs, ses obstacles. Lorsqu’il n’y plus de mouvement vers l’extérieur et où, à l’heure du digital à grande vitesse, nous culpabilisons parfois de ne pas être hyper présent voire omniprésent sur ces espaces virtuels.

Comment respirer, créer la feuille blanche et récupérer un morceau de soi dans cette vague déferlante de changement ?